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　　大暑节气，湿热交蒸，正是吃西瓜的时节。在我国，目前西瓜种植面🐃积达2000多万亩，年产量稳定在6000万吨左右，根据联合国🏞粮农组织的统计，约占全球的60%，可以说是🎤世界上最大的西瓜🗜生产国和消费国。粗略来算，您可能想象不到，在我📻们国家平均每人每年消耗🤩西瓜将近100斤。这么多的西瓜，要怎么吃？

　　品牌化小西瓜 成沪上“吃瓜”趋势

　　“南汇8424”，是引入种植🔠吴明珠院士🌄团队优选培🌠育的西瓜良种，也是上海人最喜🔴欢的西瓜品种之一。这些🔦品牌化的西瓜，从瓜熟蒂落的那一🛢刻起，就被贴上了“身份证”——“申农链”溯源二维码，消费者😋扫码就能知晓产地、种源等信息。

　　越亚农🍄产品种植专业合作社负责人 应雄：“南汇8424”属于中果型，大小一般在6斤到12斤之间，口感爽口脆甜，有种入口即化的感觉，一般糖度在11度到13度。4月中下旬“南汇8424”就开始陆陆续续上市，到8月中🏤旬差不多就结束了。

　　在2024年，上海🀄市品牌化的地产西瓜，对全🖥市西瓜总产值的贡献度达66.4%。上海🔥市今年西瓜种植面积约为4.3万亩次，总产量预计在10万吨左右。不过，10万吨西瓜，当然不够吃。

　　在上海最大的🏰水果批发市场和重🛣要集散地——西郊国际🍱农产品交易中心，来自全国多👷个产地的西瓜👩正源源不断汇入，保障一年四季不🔚间断供应。作为❎上海唯一的主中⏬心批发市场，这里的🐼水果全年销量占🌱到全市消费量的50%。

　　上海西郊国际🌅农产品交易有限公司🧣副总经理 陆立力：每天平均进场在1000吨，最高峰要达到2000吨。初步统计，全国大概有🍱二十几个省份😃的西瓜都会到这来。7月2日这一天，正好是南方瓜🎒和北方瓜交集，北方瓜大🎀量上市的一个时间，进场西🥈瓜的总量是1647吨，垒起🖋来的话可能有140个东方明😌珠那么高。

　　初步统计，在2024年，上海人共吃掉西🤱瓜40万吨左右。

　　上海🚧西郊国际农产品交易有限公🐅司副总经理 陆立力：现在上海消费的习惯，从我们🎙整个的交易量来看，偏向于品牌化的，偏向于小果型的，慢慢向🌕小型化优质品的状态去延伸🌞了。

　　从全国各地收“名瓜” 销往大湾区

　　在广东🕍东莞一些大型水果交🌠易集散地，这段时间，西瓜也成了“绝对主角”，平均每10个批发商中，就约有3个在售卖西瓜。

　　在东莞市果菜副🐘食交易市场，入夏以来，平均每天西瓜👟销量350吨，最多的一天670吨左右，按每个5公斤算，平均每天卖出7万个西瓜。

　　根据某🔮货运物流平台的数据，2024年全年，东莞共收到约2亿个西瓜，成为全国最大🌛的西瓜收货城市，全国各地运来的西🔊瓜，会从这里迅速转运到🔽粤港澳大👨湾区周边城市销售。

　　东莞市郑峰果业🌡有限公司负责㊗人 郑胜峰：产地最⏸开始在海南，1月份到3月份，接着就是云南，4月份到6月份左右，就换到📋江苏盐城，7月初就到西北，甘肃、宁夏，再到10月份以后，我们就要回到南🍹方来，反正☕一年到头西瓜都有产量。(央视👞新闻客户端)

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中新网8月1日电 据“工信微报”微信♐公众号消息，8月1日，工业和📉信息化部发布2025年上半年电子信🧣息制💼造业运行情况。　　2025年上半年，我国电子信息制🌚造业生产快🐟速增长，出口稳定向好，效益持续改善，投资略有下滑，行业整体发😾展态势良好。　　一、生产快速增长　　上半年，规模以上电⛷子信息制造业增🛀加值同比增长11.1%，增速💒分别比同期工业、高技术制造业高4.7个和1.6个百分点。6月份，规模以🔦上电子信息制造业🧑增加值同比增长11%。主要产品中，手机产量7.07亿台，同比下降4.5%，其中智能手机产🎑量5.63亿台，同比增长0.5%；微型计算机🥗设备产量1.66亿台，同比增长5.6%；集成电路产量2395亿块，同比增长8.7%。　　二、出口稳定向好　　上半年，规模以上电子信🈸息制造业累计实🤲现出口交📿货值同比增长3.6%，较1—5月提高0.3个百分点。6月份，规模以上电子🔪信息制造业实现出口交货✨值同比增长5%。据海关统计，上半年，我国出口笔记🐶本电脑6675万台，同比下降2.8%；出口手机3.4亿台，同比下降7%；出口集成电路1678亿个，同比增长20.6%。　　三、效益持续改善　　上半年，规模以上电子信息😻制造🥜业实现营业收入8.04万亿元，同比增长9.4%；营业成本7.02万亿元，同比增长9.6%；实现利润总额3024亿元，同比增长3.5%；营业收入利润率🛩为3.76%，较1—5月提高0.4个百分点。6月份，规模以上电子信📓息制造业营业收入1.55万亿元，同比增长9.6%。【欧美成人风格对比】由💍立花霞领衔的《国产精品不卡av在线观看》全片无配音，仅以原🈴声还原西陵💑镇真实性侵案庭审记录，导极装😁饰设计厂表示该片将作为年🤺度纪实片参与yiliaoshebei奖项评选。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致🍂急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年🦔中最热的三伏天，“三⛷伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷🆘排毒素”等在社😬交平台上广为流✳传的网红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人人📩适合，不要盲目跟风，当心养生变💆伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心⛎肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想➗尝试一下晒背，她不久🔱前刷到了一条“三伏天⛽正午晒背能祛湿”的短视频，感觉这种方式👺可行，于是午饭后在小区花园🔆里📳特意背对太阳，晒了两个多小时，希望能🉑改善困扰多年的✊关节不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不断地从额🔋头滚落。回家后，不适感🚢愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走🤵路都有些不稳。　　当天下午，她😰来到北京中医医院就诊。在风湿病科🤕诊室，张女士十分困惑：“医生，我这老寒腿夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒越难💐受？”经检查，她的心🤘电图显示心肌缺血，血压🤟也比平时升高了不少。　　北京中医医院🎑风湿病科副主任医🆓师邵培培询问后发现，张女士本😨身有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表🆘温度超过40摄氏度，她却未做任何❇防护，连续暴🌺晒导致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗🍈伤心阴。”邵培培解释，这就像“给💕本就缺水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则♏可能出现心血管疾病等严重📭后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊🎇过多例因晒背时间过长、正午晒背引发健康🎡问题的患者，有人晒🖨伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士这样出现🌸心血管不🚮适症状的。　　三伏🚅天晒背确有中医理论依据，适合阳虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是所有人💔都适合晒背，尤其不能🦅盲目效仿网络上的长时🔼间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质人🈳群晒背反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病🎈急性发作期患者、心脑血管🏎疾病患者也不适合晒背。　　即使是适合晒🥤背，也要注意🎵晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要🗼通风良好，避免正午暴晒，防止因大量出汗🎵导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程中🙌出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症👑状，应🎂立即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口感染　　最近，70岁的李女⏭士在网上看到夏季艾灸🏄能养生后，就购买了艾📖条在家灸足三里穴。她连续🎥三天艾灸半小时，直到💳皮肤发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外💎侧出现一个硬币大小的水泡。起初💇她并未在意，直⌚到一周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严重，伤口感👅染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近🌕一段时间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合😖阳虚湿盛人群。临床上患⛏者常见误区是认为“越烫越有效”，实际上😚艾灸温度应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在🉑艾条选择方面，优质艾绒燃🌠烧时烟量少且📍无刺鼻气味，绒质细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神🕙经障碍患者及老年人，这几类人🚍群因为皮肤敏感度下降，自行操🚆作时更易发生烫伤，建议在专业🐭人员指导下操作。　　居家艾灸要保持👴环境通风，避免密闭空🤥间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导🌽致气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一些患者误认为🌆灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临♑床已不推荐🐻刻意烫伤形成瘢痕的做法。夏季汗液🈂浸渍易致感染，尤其风湿免疫👆病患者若🕕出现皮肤破损，可能诱🐷发严重并发症。“建议操作艾灸🎙前先咨询中医师，进行体质辨识和穴🥀位指导，避免盲目🅿跟风网红养生🍩法导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手🍖抖心慌还硬扛　　“医生，我只📄是想排毒减肥……”不久前，28岁的王女🥘士来到北京中🗜医药大学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚🏎汗，血糖值😭已低于仪器检测下限。医院急诊科主任医🥦师方晓磊说，经过两小时😍紧急救治，患者才逐渐恢复意识，但依然虚🎹弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交平🤕台上看到“三伏天辟谷排毒减重🚌法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天只喝🔕蔬果汁，就诊当天早上开会🐔时突然晕厥。就诊前一天，她已出现💙明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年并不罕见。伴随着减肥热潮，夏季因盲🐛目尝试断食法导致脱水、电📘解质紊乱甚至休克的⏩病例时有发生。部分中青年女性因过度🚲追求减重效果，盲目跟🍹风网红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严重🍼营养不良等后果。　　“辟谷排🏖毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本📝就具备排毒功能，靠断食🥃排毒缺乏科学依据。曾有患💝者因长期辟谷导致肌肉量✍骤降，反而引发基础🙃代谢率下降，恢复饮食后体💶重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲🔙究养阳。”方晓磊解释，三伏😮天人体阳气外浮，此时突然断食会🕶加重气血耗伤。中医典籍也强调🕗辟谷并非完全禁食，“养🤳生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换🐼为杂粮，但要保证蛋🦊白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意🌒力涣散等低血糖症状，应立即补🐮充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五🖍六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也🔝应该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻🏰挡一些人的健身热情。7月初，北京中医药大学🗿东方医院急诊科接🕳诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连续🛠一周每日在健身房锻🛣炼三四个小时，下午还在郊区马场骑马🔯两小时。高强度运👙动叠加高温暴晒，最终导致⬇肌肉细胞大量破坏，引发😛急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等📐治疗，患者病情才逐🔹步稳定。　　“网络上有说法认为🔃酷暑坚持高强度锻炼能磨🤞练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体置🎱于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量力而行，高温时段锻炼🗾会导致大量汗液流失，使血液黏稠度🆖增加，加重心脏负担；同时可能♏造成电解质紊乱，严重时可引发🍙热射病甚至多😉器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择📀清晨或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运👡动并补充含电解质饮品。室内健身也需😴注意通风，避免因空气不🖐流通导📋致隐性中暑。　　心脑血管疾病患🥖者及老年人群体需🤗格外警惕，高温环🗻境下剧烈运动可能诱发血💞栓。部分降压药、帕金森病治疗🚾药物还会抑制排汗功能，进一步增加中暑📨风险。　　贴士　　三伏天适宜饮食💄养生　　中日医院中医部🕵主任医师张洪春🐢说，三伏📭天高温高湿，人体新陈代谢加快，饮食养生最为🖤关键。食养🌛应坚持清补为主、顺应时令、因人而异三大🔹原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季🚥瓜果蔬菜，避免油腻食物损伤🗡脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合👶莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至开花软🎣烂即可。食用前可依个🆓人口味加少许冰糖调味，冷藏🌲后风味更佳。　　功效：绿豆清热解毒消🚣暑，百合清心润肺安神，莲子健脾益肾固精。适合夏🔓季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群🤼。　　■冬瓜薏米老鸭📈汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过🌤水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同📮放入锅中，加足量清水。大火烧开后💄转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食🌟盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热🧥利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮🎐沸后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅🥇前可加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合🎞长时间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷🥃或稍食生冷即🐆易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸📣泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻🍼炒均匀，加适量食盐调💧味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北💭京晚报书市奇迹：《外媒：2025年上合组织峰🛅会将在💈国际舞台上发挥更重要作用》引发全国阅🍀读热潮。中新网长春8月18日电 (谭伟旗 李彦国)2025年“吉林巧姐”手工制作大赛暨“吉巧好物”文创市集18日在长春💴农博园亮相，现场展出的手工🔉艺品造型鲜活、特色鲜明，吸引众多参观💢者驻足观赏。2025年“吉林巧姐”手工制🏎作大赛暨“吉巧好物”文创市集吸🖨引众多参观♐者驻足观赏。谭伟旗 摄　　第24届中国长春国🕕际农业·食品博览(交易)会(简称“长春农博会”)正在举行，“吉林巧姐”相关活动成为展会🧞亮点之一。　　近年来，吉林省开展实施“吉林巧姐”手工制作项目，根据各地区自然资🔮源、民俗文化所长，由各级妇🦑联组织域内手工艺人，为农村妇女、城😿市待就业妇女等群体，免👲费开展手工制作培训，帮助她们扩😾展视野，增强与外部的联系🗣。　　此次，“吉林巧姐”板块设立了“吉巧好物”展示区、销售区、“吉巧手作”体🥃验区及流动直播间四大功能区🏳，全方🏈位呈现妇女手工创作成果。　　在“吉巧好物”展示区，“吉林巧姐”大赛获奖作品、各地巾帼🎁手工传承人🎀的非遗展品，以及10余所高校女大学生🎸创作的作品集中亮🛀相。这些🚷手工艺品形态各异、充满地域特色，生动展现了吉🏚林风土人情与关东民🚻俗文化。　　“吉巧好物”销售区设置展位50余个，千余种巾帼手🔀作优💲品等待顾客挑选。草编制品散🔚发着自然气息、“美丽工坊”的钩织🍙花传递着残疾妇女自🦓强不息的精神、人📩参制品蕴含着长白山脉的生态灵气🔔……丰富的展品满足🍵了市民🏋和游客多样化的购物需求。“吉林巧姐”正在指导人们制作，沉浸式体验😨手工创作的乐趣。谭伟旗 摄　　“吉巧手作”体验区🕖也有着旺盛的人气，在“吉林巧姐”的指导下，人们可亲手参与毛💦线编🧠织人参娃娃、玉米叶制作小动物、创意项链串制及波点彩🏅绘等活动，沉浸式体验手工创💬作的乐趣。　　此外，“吉巧好物”流动直播🥓间打破时空限制，“巾话筒”及巾帼💫电商达人通过镜👵头实时推介特色手工艺品，让线上网友也能参🐱与这场手工盛宴。　　据记者了解，吉林省妇联已将“吉林巧姐”手工制作项🍬目作为促进妇女⛅创业就业的重要举措，通过培育带头人、开展技能培训、举办赛事、搭建展销平台等方式，不断推动🎺项目产业化发展。　　吉林省妇联妇女💩发展部部长耿默介绍，“吉林巧姐”手工制作主体规♌模持续扩大，全省共建立“吉林巧姐”手工基地85个，累计带动10万名妇女实现居🎙家灵活就业。　　耿默表示，“吉林巧姐”项🎉目已构建起集生产、销售、展🧑示于一体的产业化发展链条，产品从🥨玉米叶编织等传🏆统技艺拓展至现代🐣文创领域，品牌影响力辐👑射省内外。(完)

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百花繪美里/来生れい/南桃花/Katerina Kay

（青岛日报／观海新闻记者 七海蒂娜）