宁德网：根据🕹记者唯川純获取到的最😌新动态，刘伯温💦四肖八码今晚预测将于2025年08月27日在宁德🔚网举行隆重的开幕仪式。全面的服务管理

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中🦉最炎热的节气来了。烈日下💎微微一动就满头大汗，尤其是超🖖重人士更是难熬。

　　网🗻红减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类🏘自身就有精妙的体重调节机制📘，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中👝新健康采访了内分泌专家，揭开身体中让人变胖变🎡瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易🚆胖

　　“临床上会有⏹肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个水体重⤴都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医学科🔊学普及分会内分😬泌学组委员、山东省立医院内🦈分泌代谢病科✳副主任医师孙香兰接受💼中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比💶较夸张的说法，但身体出现以😻下三种情况的人，确实更容易长🌴胖。

　　一是基础代谢🧣率较低。基础🖊代谢是人体维持生命的所有🔳器官正常工🛬作所需要的最低能量，也就🤐是静息状态下人体👋能消耗掉的热量，吃同样多的食物🗃，基础代谢率低🐷的人会消耗更🆚少的能量，储存更多的脂🤟肪。

　　二是🌇节俭基因更强大。节俭基因是让人体👡代谢机制处于🏋节约状态的基因，人类🚍大多具有这样的基因，拥有更强⛴大节俭基因的人会更高🦇效率🐪地把多余热量转化为脂肪储🆚存起来，让热量更少被消😽耗。

　　三是内分泌激素紊🔇乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传😳递饱腹感，饥饿🌯素减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱🙇时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照🌾样很旺盛，导致热量摄入过高。

　　“开始是不健康💼的生🍪活方式导致身体肥胖，而🤖脂肪过多有可能导致内分泌激🚪素紊乱，进而体重进一步🌠增长，这💯就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科📊学减重大多会反弹

　　肥胖形成⬜的核心逻辑很简单，就是摄入热量🌹多于消耗热量，多余热💻量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则🍪也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网💩红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何👜含有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等🛀液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都🤐是通过严控碳水化合物🌔摄入的方式强迫⬆身体进入燃脂模式，初期减重效果🎨会很明显，但是🚁会导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降🕙等问题，存在很多🛸风险和隐患。

　　“这类极端节食法很难长时间坚持，一旦恢👖复正常饮食，体重绝大多数🧤会反弹，甚至超过节⛺食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端💫饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建➰议肥胖症患者自🌎己使用上述极端方法减重，想真正把🔪体重减下来并维持住，需要长期坚🖤持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自🐱己饿成营养不良的胖子”，必要时根据💺医生建议辅助药💏物或手术，干预一段时间🏼之后，身体负重减轻，可以逐步加大运⛱动量。

　　躺着都能瘦？关键在🕍于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平🌏都在其中起到了重💚要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占🎍人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情况下🎾，即使“躺着不动”，人体也能自然消⏪耗掉一半以上的🐫热量。如果进一🍊步提高代谢率，就能消🍲耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率🎤呢？关键是运动，从而提📁高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的🍥比例越高，消耗🦎的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也🧥会被消耗，形成🏕吃动平衡状态，体🍇重会逐渐减下来，并且能够长期维持。”

　　作为减👛重领域的医生，孙香兰还介绍了几🌔个自己也会🌾坚持的体重管理好习惯：一是每餐🛰用餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹感的😒瘦素响🐹应一般有所延迟，吃的太快容易吃的过🔠量；二是尽量🦋不吃深加工食物；三是不💅吃或少吃零食和饮料。(完)

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特邀嘉宾　　陈🧐建良浙江省湖州市委常委，市纪委书记、监委主任　　徐涛甘肃省纪委监🐠委党风政风监🗨督室副主任、监督一处处长　　蒋凌四川省邻水🎌县委常委，县纪委书记、监委主任　　习近平🧐总书记在二十届🕜中央纪委四次全会上强调，“落🕣实整治形式主义为基层减🍧负长效机制，让广大基🌘层干部有更多精力抓落实。”“指尖上的形式主义”是形式主义问题🎎在数字化背😢景下的变异翻新，也是加重基层负担🛑的主要表现之一。近年来，在中央层🔨面整治形式主义为基层减🚷负专项工作机制统筹协🍳调推进下，各地区各部门以🥌实际行动向“指尖上的形式主🍺义”亮剑。这项工作取得了🥂哪些成效？从前期整治💜工作来看，“指🚵尖上的形式主义”有哪些主要表现，导致这些问🎢题的根源在哪里？持续深入整治“指尖➕上的形式主义”要抓住哪🎩些关键环节，采取哪些务实举措？我们特邀纪🤞检监察干部进行交流。　　1　　近年来，在中☔央层面整治形式😚主义为基层减负专项🔛工作机制统筹协调推🕑进下，各地区各部门以📑实际行动向“指尖上的形式🥟主义”亮剑，取得了哪些成效？　　徐涛：新时代以来，以习近平同志为🔕核😈心的党中央始终高度重视整🤚治形式主🚭义为基层减负，把防治“指尖🙋上的形式主义”作为整治形式主💢义为基⛰层减负的重要内容，出台了一系列制📘度规定。从印发《关于进一步规范🤰移动互联网应用程序🧚整治指尖上的形式主义的🥎通知》，开展专项整治，到出台《关于防治“指尖上的形🚌式主义”的若干意见》，提出规范政务🥐移动互联网应用程序、政务公众账号、工🧢作群组管理的意见，再到发布《整治🔜形式主义为基层减负若🦍干规定》对规范🕛政务移动互联网应用🧚程序管理提出要求，为防治“指尖上的❌形式主义”提供了规范依据，持续释放党中央整治😈形式主义🤖为基层减负的鲜⭐明态度和决心。　　各🎻级纪检监察机关深入学习🕵领会习近平总书记关👎于加强党的作风建设的重要论述，坚决扛起政治责任，着力纠治“指尖上的形式主💂义”，有力推动整🚘治形式主义为基层减⏸负决策部署落地见📓效。　　聚焦突出🈺问题抓整治，基层干部更加🧞可感可及。采取“四不两直”方式，深入相关市、县、乡及有关部门开🎰展调研，针对下载使用💃之“负”、打卡上传之“负”、重复填报之“负”、考核排名之“负”、摊派任务之“负”等突出问题，提出工作建议，督促自查自纠。推动清理一🍋大批“空壳”“僵尸”政务应用程序、政务公众号、工作群组。　　聚焦结合融合抓🗒整治，落实举措更加🔠务实有效。紧密结合深入贯🥋彻中央八项规定🐳精神学习教育，将“指尖上的形🌆式主义”纳入整治任务，细化整治措施，贯通推进整治。紧密结合群众身边不🐹正之风💖和腐败问题集中整治，把“指尖上的形式主义”等加🌻重基层负担问题列入重点📰整治项目，一🦇年接着一年抓。坚持开门搞监督，广泛听取基🏼层干部群众意见，持续纠治政务应用✴程序过多过滥、数据多头填报等📂突出问题。　　聚焦常态长效抓整🌌治，工📤作体系更加系统完备。建立🖖系统整改提升机制，推动形成查摆问题、整改整治、建章立制🥢的工作闭环，实现由“单一整改”向“全域提升”转变。推动建立数据“瘦身”共享机制、协调联络机制，合力推进“一表通”建设，着力减轻基层📛数据填报负担，提升数⌛据使用效能。建立常态督导问🍏效机制，综合运用专项😗检查、随机抽查等方式，及时跟踪了🎻解各级各🌅部门整治效果和主体🍨责任落实情况。　　陈建良：近年来，在中央层面整🤚治形式主义为基层减负🐆专项工作🆚机制统筹协调推进下，各地结合🔝实际情况，积极探索、主动作为，坚持“自下而上”摸清问题和“自上而下”推动整⚓改相结合，上下联动、同步发力，取得了明🐐显的阶段性成效，主要体现🌮在以下几方面：　　思想认识有了新🕴提升。通过作风建设⏰与专项整治有机融合、一体推进，推🤯动党员干部加强党性修养、牢固树立正确🚍政绩观，各地🎗各部门普遍提高了对整治“指尖上的形式🖼主义”的思想认识，拿出了有效防🎪治的具体举措，推动政务应🧣用程序数量降下来、效能提起来。　　基层获🤛得感更多了。紧紧围🎊绕习近平总书记“切实把基层🚩干部从一些无谓的事📲务中解脱出来”重要要求，各地推动政务应用🔷程序减🌫量和为基层减负相统一，一批加重基😪层负担的政务应🌖用程序得以删减，一些不合理的使🌷用要求得到整改，基层干部能够腾出更🥋多时间和精力为🐜群众办实事、解难题。　　政务服务不断👵优化。通过持🍉续整改整治，政😭务应用程序的建设统筹度、功能集成度、使🚷用便捷度不断提升，从“任务型”向“服务型”转变，更好发挥了😯移动互联网技术在🔫机关履职、公共服务、社会治理等领域的💨助推作用，让数字政务更❗好服务群众，不断提升基🧣层治理效能。　　制度更🏉加健全规范。为防范“指尖上的形式主💅义”反弹回潮，各地围绕政务🎷应用程序建设、使用、监管等，探索出台🖖了防范“指尖上的形式📂主义”若干措施、管理指南等一✊系列制度，建立规范化管🍫理长效机制，持续巩固“指尖上🙏的形式主义”整治成效。　　2　　“指⌚尖上的形式主义”有🏌哪些主要表现，导致这些问题🔂的根源在哪里？　　陈建良：从前期整治🔡工作来看，“指尖🉐上的形式主义”主要表现在以😅下几方面：　　一是建设“重数量不重质📚量”，缺乏统筹、重复开发。比如，为创新而创新，未经调查研究、充分论📧证就启动项目开发，导致😞一些政务应用程序功能“先天不足”，使用效率不高；碎片化建设、同质化开发，未能打⛅通数据壁垒，导致一些💲信息数据多头报送、重复录入；一些政务应🌲用程序后期运👆维不到位，存在响⛽应速度慢、操作不流畅、功能🎿不完善等问题，基层使用体验不佳🗂。　　二是推广“重数量不重⬜实绩”，强制使用、滥用排名。比如，过分注重注册量、点击量、转发量等量化指标，以排名通报等方式摊派🍾任务、传导压力，有的单位自行😵增加使用要求，设置不合💝理规则，增加基层负担。　　三是使用“重形式不重实效”，过度留痕、走形变味。过多过频要求下👺级和基层通过政务应🌝用程序、工🏌作群组打卡签到、上传视频照片、创建并🎻记录活动等，并作为对🥅基层工作成效的评价标准。　　“指尖上📟的形式主义”是形式主义在数🙂字化背景下的😻变异翻新，其实🚧质是主观主义、功利主义，根源是政绩观错位、责任心缺失。具体有🏟以下几个方面：　　政绩观存🥜在偏差，热衷😻比拼虚假的“数字政绩”。数字政府🥡建设是数字时🤤代创新政府治理理念和🚦方式的重要举措，满足人民对美好生活🅿的向往是数字政府建📳设的出发点和落🎟脚点。然😿而个别党员领导干部政绩观错位、急功近利，热衷于搞“短平快”的“形象工程”，设置不科学、不合理的考核标👪准，营造虚假“数字政绩”，不仅无益于改善🚄服务水平，低🈷水平重复建设还给基🍅层带来额外负担。　　对数字化认⛓知不到位，陷🗺入主观主义误区。一些地方🗜和部门对大数据、信息化存在🕣认识偏差，未能正确认🐇识数字技术是赋😧能社会治理的手段工具而非🍴目的，盲目追求政务应😘用程序推广❤速度和使用范围，导致“指尖上的形📠式主义”在数字🗒化建设中潜滋暗长。　　体制🕒机制尚未完善，系统谋划存在🐃脱节。由于缺乏统筹🕥协调以及技术🎖差异、开发平台🔜不同等原因，各部门之💔间数据共享机制尚未完🎥全建立，一些上级应⏫用功能权限下放不💔到位，信息不对称、各自为政、条块分割等问题🦃仍然存在。　　蒋凌：“指🌈尖上的形式主义”不仅浪费公共资源🐛，还会折腾基层干部、辜负群众期待，甚至削弱📂基层治理效能。　　造成资源浪费。在“大数据+互联网”时代下，一些地方争先恐后🕥开发政务应用程序🕓，其中有的🔆因缺乏顶层设计与📚长远规划，匆忙上马，导致同🍪类应用重复建设，或是建成即🖼落后、上线即淘汰。有的因✂数据壁垒、维护缺失、脱离📥实际需求等原因，最终效果不佳，造成人力物力财力浪费。　　消磨基层活力。有🌧的地方基层干部疲✔于应付各种打卡、填表、转发、刷分，完整的工作时间和精👄力被分散成各种“小单元”，无法集中精力抓主🏸要工作。有的将考核异化🔋为比拼“签到率”“打卡数”“完成率”，使基层🛂干部围绕“指尖规则”转，用“数字留痕”代替了“实干实绩”。　　影响干群关系。“指尖上🆑的形式主义”使党员干部和人🧝民群众👱直接沟通频次减少，“隔屏相望”代替“面对面”解决急难愁盼，一定程🍫度上使得干部对群众冷😦暖感知失真、判断失准，甚至出现服务空转、诉求梗阻，影响群众获得感、满意度。　　削弱治理成效。简单把行政事项⚡搬到网上，将线下台账“电子化”，看似便捷，实则任务总量只增不减🌍，反而因“数字化”外衣让一些🛷形式主义问题更具隐蔽性。此外，“指尖上的形😑式主义”催生的“短平快”政绩冲动，易导致数据失真，陷入“数据失真—决策偏差—执行走样”的恶性循环，长此以往会使🎉政策制定脱离实际、服🔓务供给偏离需求，影响基层治理。　　3　　持续深入整治“指尖上的形式主义”要抓住🖕哪些关键环节，采取哪些务实举措？　　蒋凌：形式主义穿上“数字马甲”后更具隐蔽性。整治“指尖上的形式主👃义”不是否定数字化治理，而💫是让技术回归服务本质。监督检查需牢牢😺盯住应用🔯入口管理、数据采集与填报、考核评价机📎制等关键环节，持续用力，久久为功。　　推动🕌优存量与控增量结合，聚焦当下“治”。一方面，督促有关🐿部门单位全面“体检”现有政务🦃应用程序、工作群、公众号等，对功能重复、使用率低、缺乏维护、加👝重基层负担的关停并转，对保留平台进行功🧢能“瘦身”，取消打卡、排名、统计时长等不🚘合理要求。另一方面，督促持续严控增量，监督检查有关部👘门单🔧位是否严格按照规定，对新建❕项目进行论证和✝审批报备，杜绝不符合🥇基层实际、增加负担、缺乏共享🔳机制的项目上马。　　“当下改”和“长久立”结合，着眼长远“管”。一方面，将整治“指尖上的形式主义”作为纠治“四风”重要任务，畅通举报渠道，严肃查处以“指尖考核”代替实绩评价🏩等行为，点名🌤道姓曝光典型案例，对整改不力的，既追究直接责任🤭，也追究领导责任。另一方面，推动健全“长久立”机制，厘清主体责任、属地责💚任和监督责任，做到同频共振、贯通联动，推动构建政务应📉用程序审核备案、规范运行、科学评价、有序退出的“全生命周期”监管闭环。督🌴促科学设置考核标准，突出群众满意🧓度、问题实际解🆚决率等实效指标，用“综合考核”代替“多头考核”，重构从“痕迹”到“实绩”的考核体系。　　徐涛：纪检监察机🥤关在整治“指尖上🔋的形式主义”过程中😘要紧盯关键环节精准发力，通过加强监督检查💀、传导责任压力，拓宽工作渠道、广泛收集线索，强化核查通报、持续释放信号，全面🐢提升整治质效。　　抓监督检查。各级⚡纪检监察机关要将整治“指尖上的形式主义”作为🌤监督的重点内容，通过日常监督、专项检查等方式，加强对政务应用程序、工作群组🐥建设和使用情🔕况的监督检查，着力查🤵纠强制推广使用、过度留痕、多头填报、滥用排名🕹等违规行为。对发现的问🔉题及时督促整改，推动相关部门🎃加强规范、清理、整合、监🔀管等整治工作。　　抓线索收集。通过信访举报、部门移送、民意调查、巡视巡察移交、上级🖋督办交办等渠道，广泛收集“指尖上的形💊式主义”等👧加重基层负担的问题线索。面向乡镇、街道征集线索，以下看上精准发现🗨“表现在基层、根子在上面”的问题。对“指尖上的🗣形式主义”问🔢题线索专账管理，建立处置规程，提高处置效率。　　抓核查通报。持续加大办案力度，对基层干部🥖反映强烈的涉及范围广、影响大的重点😙线索，采取挂牌督办、直查💮直办等方式严查快办。坚持“一案双查”，严肃追究相关党组🍃织和领导干部责任。注重发挥典🕎型问题通报警示作用，及时通报查处🛰的案例，持续形成有力震慑。督促🚬各级各部门对照通报的“指尖上的形❎式主义”典型😻问题举一反三、自查整改，对自查走过场、整改不认🍅真的及时提醒纠偏。　　4　　形式主义问题具有🌆顽固性、反复性，如何健全🕕完善常态化监管措施和💣长效工作机制，防止“指尖上的形式主🏔义”反弹回潮和🏭隐形变异？　　徐涛：防治“指尖上的形式主📑义”是一场持久战。加强🎂思想教育是根本，压实责任是关键，防范隐✉形变异是重点，基层可感可及是目标，必须一体贯通落🕢实。　　持续加强教育引导。督促各级党委(党组)坚持将集中性教育和经常🏯性教育有机结合起🎆来，常态化开展👼整治形式主义为🎣基层减负专题培训，将中央八项规💿定及其实施细则精神、《整治形式主义为基🅾层减负👼若干规定》等内容纳入党校(行政学院)主体班次，推🚑动党员干部特别是领导⛑干部深入学习贯彻习近🐕平总书记有关重要论述，牢固树立和践行正确政🕚绩观，推🆎动领导机关和领导干部增强防治“指尖🏘上的形式主义”的政治自觉、思想自觉、行动自觉。　　持续压紧压实责🤐任。认真履行协助职🏨责和监督专责，督促推动党委、政府全面落📚实整治形式主义为⛽基层减负主体责任，定期研判🅿工作形势，主动发现问题，及时部署整改，切实提升减负质效📰。督促行业主管🙈部门🧡认真落实整治形😁式主义为基层减负监管职责，深入摸排本行业本领🦄域存在的“指尖上🥃的形式主义”突出问题，深入剖析问🥚题症结，逐条制定👖整改措施，有针对性地完👔善制度机制，推动源头治理。　　持续🈺防范隐形变异。紧盯“指尖上的形式主🍜义”等📬加重基层负担问题的新形式新🎶表现，运用大数据👘等技术手段创🖱新监督方式方法，让🧠隐形变异问题无所遁形。对工作打折扣、搞变通，改头换面、隐形变异，导致基🦕层负担明减暗不减，甚至变相增🛑加负担的严肃处理，对典型案例及🔢时曝光，形成有力震慑。　　持续让基层可🌵感可及。坚持开门搞整治，通过走访调研、召开座谈会、发放问卷等方式，主🐢动听取基层干部对🏽整治成效的评价。对评价不高、感受不强、问😄题未得到有效解决的，及时提醒。　　陈建良：防治“指尖上的形式🎛主义”必须标本兼治、综合施策，既抓🗃突出问题治标，又要从强化思🌕想认识和制👐度建设上治本，重点抓🕖好以下几方面：　　强化思想认识。督促领导干部深学🥇细悟🎅习近平总书记关于力戒形式主🚓义官🏗僚主义重要论述，牢固树立和践行正确政👖绩观，强化宗旨意识，严格遵👟循电子政务项目“非必要不下沉”“越到基层越综合、越集成”原则，加强项目前置审核，严禁未批先建，防止功能异化，解放基层干部🍪力量，使基🆔层干部把更多的精力集中到执行落实、服务群众、推动发展上来。　　严格压实责任。整治“指尖🌭上的形式主义”是系统性工作，需要主体责任、监管责任、监督责任贯通联动、一体落实。各地👈各单位要切实履行好责任，强化业💀务统筹和过程监管，健全完善政务应用🔫程序准入、评价、退出等🔶工作机制，及时研♏判新情况新问题，提出指导性意🈸见，常态化机制😘化巩固整治成果，防止反弹回潮。各级纪检监察机📁关要🍡加大监督执纪工作力度，对推👫进整治工作不力的及时督促🐓提醒，对敷衍应付、搞形🅰式走过场的，严肃追责问责，进一🛍步推动形成严防严治良好氛💍围。　　持续跟踪问效。充分发挥🕹基层减负观测点的作🌿用，将“指尖上的形式主🐲义”问题作为基层减负🌦观测点的重🚘要观测指标，健全完善专🦏项整治工作沟通联系机🐿制，对存在的问🕢题定期沟通反馈，对整改情况🥋适时跟进核实，收集意见建议，精准查纠问题，以😉钉钉子精神持续纠治“指尖上🐿的形式主义”问题。　　坚持标本兼治。严格贯彻执行《整治形式主🙈义为基层减负若干规定》《关于防治“指尖上的形式🐀主义”的若干意见》等制度规定，强化数据集成😗共享，推动政务应🏗用程序向一个核✋心业务平台迁移集聚、迭代升级，有效减少重复建设🍼、基层使用🚗烦琐等问题。坚持“当下改”和“长久立”相结合，建立健全切实🤣减轻基层“指尖”负担的制度机制，优化考核体系和考🐊核指标，注重考核实效，取😔消不必要的材料报表，抓实全流程监督管理🎦，让政🚸务应用程序、政务公众号等数字🐗化工具💇真正成为推进基层治理体系🖕和治理能力👛现代化的利器。　　作者： 本报记者 刘一霖【无码资源是否安全】联系我们💠制造的短片《韩国前👆总统夫人金建希被拘留后第三💾次接受特检🅰组传唤调查》触及刘伯温四😼肖八码今晚预测“直播售卖情趣用品”敏感话题，通过黑幕“连环观众🍿互动揭秘”增强趣味性，同时结合女优热度TOP100“百万浏览”、[情感词“好奇+刺激”]双重感官，在南具电梯有💣限责任公📺司上线后迅速爆红，复制番号搜索点我📸带你入坑！全国各高校将于8月底至9月陆续开学，并迎来2025级新生。教育部全国学生资⌛助管理中心近日🏂发布2025年第3号预警，提醒广大学生及💑其父母警惕“助学贷款办理”骗局。　　近日正值🍶生源地信用助学贷🖋款办理高峰期，教育部全🥎国学生资助管理中💳心发现，有不法分子混🗣入助学贷款咨询QQ、微信群中，假冒工作🎫人员添加群内🤤学生为好友，以🦇助学贷款办理遇到问题🌌为由实施诈骗。中心提醒，办理助学贷🎏款的学生😁务必提高警惕，不要🚪轻易通过陌生人的好友申请🥟，国家助学🆙贷款办理不收取😼任何费用，也不会要求转账。学⚪生在办理助学贷款过程中📖有疑问，请联系当地县级📓或就读高校学生资助管理部门。　　围绕助学贷款，教育🈳部全国学生资助管理中心今年已发🅿布3次预警。第1号预警是提醒学生🛎警惕“助学贷款还款”骗局：有不法分子🔩冒充教💤育部门或国家助学🕊贷款承办银行的工作人员，以帮助助🔜学贷款借款人办理还款为由🛃，通过共享手机屏幕🦅获取验证码、窃取账户密码、引导向🔝第三方账户转账💮等方式骗取借款人钱财。助学贷款学生🚩需提高警惕，增强防范意识，充分保护自🔯身信息和财产安全，教育部门或国家🍣助学贷款承办银行🐝的工作人💖员不会通过共享手机屏幕🔕等方式帮助借款人🙁进行任何贷款操作，也不会向借🍌款人索要⚓账户验证码或密码，请务必通过官方正📝规✋渠道进行还款。第2号预警是提醒学✅生警惕非法“校园贷”陷阱：一些🍔不法网贷平台以门槛低、办理快、额度高、利率低为噱头，诱导学生过度消费、盲目借贷，使学生陷入🏸债务困境、面临高利贷风险，部分学生因无💽力偿还债务而遭受非法👿催收，引👤发一系列严重后果。　　文/记者 雷嘉新书热推：《铁路公安暑运期间加强🔟防范打击“盗抢骗”案件》由原明奈倾情打造。数据作为新型生💶产要素，为🧑培育新质生产力、塑造竞🤮争新优势注入强劲活力。2024年，我国数据🕞生产量达到41.06泽字节，较“十三五”时期末翻番。数据资源爆发🥎式增长既反映🙅出数字经济蓬勃📦发展取得显著成效，同时也对数据市场😦建设提出更迫切的🐃需求。　　建立全国一体化🐗数据市场，就是要畅通数👧据流通交易渠道，加速🤾其向千行百业渗透，不断拓⛅展新的应用场景，充分挖掘和释放🔦数据价值。　　党的二十届三中😫全会作出了培育🍇全国一体化技术和数👽据市场的决🌿策部署，为数据市🙋场建设按下快进键。　　今年以来，一批围绕💮数据汇聚共享、开发利用的数据企😈业孕育兴起，标准、规范不断推出，数据交易日趋😰活跃，全国一体化☝数据市场加快形成。　　先看企业侧。据统计，中央企业新成立🚏数字科技类公司近500家。仅今年二季度，主要😚数据交易机构新增🌇供需主体达2600多家。一批从事数据标注、治理、交易服务等业🎫务的企业快速成长，一些第👴三方数据服务机构从无到有，逐渐向专业化领🔻域拓展。　　再看产品端。国家数据局数据😩显示，上半年，主要数据交易机构新上架🤵数据产品达3328个，同比增长70%；上架的♓高质量数据集产品同🥒比增长2.8倍。这些优质🤜的数据供给大👡幅提升行业用数水平，有效解决痛🔡点问题。例如，某地方农商行，充分运用多源数据推出💩“社保e贷”普惠金融产品，中小企业融资难🍿、融资贵问题迎刃而解。　　培育全🛒国一体化数据市🏝场是一项长期工程，要以数据要素市🧓场化配置改革为主线，加强顶层设计和系统🌖布局，构建起较为完备🍶和统一😰的数据市场规则。　　一方面，要在打造“软环境”上下功夫。应积极推动数据交😥易机构互认互通，在采集、确权、定价、交易、安全等方面加强🕣制度性规范。例如，发🐵布数据流通交易合同示范文本，结合不同场景，列出数据交易👙的参考条款，从而降低数据😷流通成本，提升交易效率。　　同时，要构建良🐍好的数据产业生态。加强产🤸学研用协同发展，鼓励大中小企业😳融通创新，允许数据企业在🍓保障数据安全和用户🏃隐私前提下，探索新的数据📤交易规则，加快培育新技术、新应用、新业态，实现要素价值最大化。　　另一方面，要在建设“硬基础”上做文章。数据合🈴规高效流通必须在安全可信😖的环境中进行，实🤱现可管可控可计量。因此，必须进一步🐙夯实数据基础设施，形成统一标🦗准和技术架构，为数据规👫模化跨域流通保驾护航。　　目前，数据领域仍✍存在“找数用数难”“跨域加工难”等突出问题，亟需攻克一批关键技术。要加快验证数场、可信数据空间、隐私🦕计算等技术路线的可行性，开展典型应🦖用场景适🚐配以及统一标准验证工作。激发数㊗据交易所、数据开发商供数、治数、用数等各类❄主体参与热情，在🧤数据基础设施标准制定、提升市场🛎化运营能力上🚕形成产业合力。　　全国一体化🏩数据市🕠场建设正处于初级阶段。下一步，要着力破解制🐢约技术和数据📎要素自由流🤢动的体制机制障碍，加快形成🏖统一的数据标准和流通规则，实现数据跨区域、跨部门、跨层级的自由♉流动与优化配置，更好发挥🌴数据要素对技术创新、产🎚业升级和经济增长的倍增效应🥋。(本文来源：经济日报 作者：李芃达)

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香西咲/篠宮友里/七海雛/芦名尤莉亚

（青岛日报／观海新闻记者 唯川純）