百色新闻网:根据记者🕎郑介民获取到的最新动🗼态,免费人成在线🚣播放视频将于2025年08月25日在百色新🆔闻网举行隆重的开幕🔮仪式。彩种不全🍺的背后真相
重庆的刘先生在🦀骑摩托车回🎬家时,因为🖍避让路中央突然滚来💎的一个篮球,连人带车摔倒🍂在地,导致身体多处骨折,损失该由谁来赔偿?
近日,重庆市第四中级🌸人民法院对这🕷起责任纠纷案作出判🔫决,判令🏯篮球所有者小明的父母承担主👙要责任。
11岁的小明上完篮球💍训练课,在🥌回家途中将装有篮球的网🍀兜当作玩具用力旋转,不🕵慎将篮球甩出滚落到马路中央。
此时刘先生驾驶摩托车👇经过,因突发情况紧急刹🍜车,连人带车侧🕸翻在地。经鉴定,刘先生因右股骨📯远端骨折、右髌骨骨折,构成十级伤残。刘先生起诉至法❤院,要求小明赔🚖偿损失。
重庆市石🗳柱土家族自治县人😮民法院审判🧞委员会委员、立案庭法官 谭秀珍:法院在审理后认为,小明在道路边将网兜🎺里的篮球不慎🌰甩出,滚落到公路上,这是导致刘先🌌生摔倒并受🎇伤的主要原因。小明在事故发生时🌁系限制民事行为能力人,其父母未尽👟到监护职责,理应赔偿。此外,刘先生驾驶🧓摩托车在公路的快车道行驶,对本次🐬道路交通事故的发生也🍑存在一定的过错,应承担次要责任。综上,法院认定小明🥪承担80%的赔偿责任,刘先生本人自🦔行承担20%的责任。
根据我国民法💻典规定,无民事行为能力🛹人、限制民事行㊙为能力人造成他人损🔐害的,由监护人承🎇担侵权责任。监护人尽🎟到监护职责的,可以减轻其侵🌠权责任。有财产🕔的无民事行为能力人、限制民事行为能🐄力人造成他人损🌋害的,从本人⚫财产中支付赔偿费用;不足部分,由监护人赔偿。
重庆市🤓石柱土家族自治🍷县人民法院审判委员会委员 立案庭法官 谭秀珍:本案中,小明🌇的父母作为其法定监护人,未尽到🎈监护职责,依法💧应承担侵权责任,且无证据证明小🌫明名下有财产,应由♟其父母承担赔偿责任。
最终,重庆市🏦石柱土家族自治县人👩民法院判令小明父母赔偿刘先🌑生各项损失11万余元。宣判后小📻明父母对判决结果不服,提起上诉,重庆市第四中🦌级人民法院二审判🤫决驳回上诉,维持原判。
重庆市第四中级🖲人民🥡法院未成年人案件审🍳判庭庭长 丁咏梅:父♈母教育和保护未成年子女是权利,也是义务。如果父母🌀未尽义务,导致未成年人侵害他⛎人权益的,父🍥母也需要担责。我院认🔓为一审法院认定事实清楚、责任划分恰当、使用法律正确,故维持原判。
法院❤在此提示未成年人的监护人,必须依法履行🥐监护职责,除了保障未成年人🍲的身心健康,妥善管理未成年人的财💤产,照顾未成年⛴人的日常生活以外,还应做到教😄育管理好未成年人,对其行为👦进行必要的约束。(央视新🌺闻客户端)
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中新网8月19日电 (记者 朱延静)十年前,他🔧怀揣青春梦想,从内💈蒙古草原奔赴雪域高原;十年后,他扎根西藏,从西🏖部计划志愿者成长为🚋当地群众的“知心人”。 从日喀则的🐱旅游宣传岗,到那曲的🏠驻村第一书记,再到西藏自治🎊区政协办公厅,从语言不通的“外来客”到荣获“全国🐠高校毕业生基层就业卓越奖”的基层干部……赵岩,一名90后蒙古族青年,用十年的青春光🔼阴和跨越4000公里的迁徙,诠释了“到祖国最需要🌏的地方去”的誓言。赵岩 受访者供图 西行:跨越🐂山河的青春抉择 2015年7月,正值毕业🚉季的赵岩站在大连民族🖖大学的校园里,眼前“大学生志愿服务🐖西部计划西藏专项”的横🌄幅在夏风中轻轻摆动。这个来自内蒙😰古科尔沁草原🎳的青年的内心,突然被👴某种力量击中。就这样,赵岩去西藏了,以🐝志愿者的身份。 五天的火车行程😊,从科尔⛎沁到日喀则,沿途的风景像📔电影镜头般流转:苍茫的草原😭渐渐变成冷峻的群山,碧绿的森🐺林让位于青色的青海湖。当火车🃏驶过唐古拉山口时,车厢里有人轻声哼起《回到拉萨》,赵🈂岩望着窗外成群的藏羚羊,第一次真📮切地感受到——西藏,我来了。西部计划志愿者 受访者供图 刚进藏时,赵岩被分配到日🔎喀则谢通门县旅游局工作,负责旅游宣传、旅游项目开🧡发和新建等工作。他游走🏮于日喀则大大小小的风景里,觉得这里的🌜天空蓝得像家乡科尔🚩沁草原的天空,是遥远的乡愁,也是孤独的慰藉🎿。 闲暇时,赵岩🍧也经常在县里走街串巷,熟悉风土民情。可能因为🍬他自己是蒙古族,也生活在半农👢半牧的地方,天性使然地和县🥒城附近的一些牧🎧民很亲近,甚至成为了朋🌃友。 扎根:从“异乡人”到“知心人” 初到日喀则,高原🥚反应给了赵岩第一个下马威:头痛、失眠、呼吸困难,但更让🚟他焦虑的是语言障碍。回忆起那段日子,赵岩说:“当时连藏语‘谢谢’都不会说,走访群🎙众时全靠比划。” 为了🎈能尽快融入当地百姓,赵岩主动学习藏语。一次偶然的机会,他结识了藏族男孩云🔯旦顿珠,两人因绘画结缘。“他教会了我😲第一句藏语‘突季奇’(谢谢),那种🚴人与人之间的温暖,让我不再孤独。”赵岩回忆道。赵岩获得村🗂民赠送的锦旗 受访者供图 那时候,在谢通门县的欧🌼曲山,每月总能看到🏵一个背着30斤蔬菜的年轻✨身影。7公里➡的崎岖山路,赵岩坚持为🎤寺庙僧人送菜。有次下山途中,他遇见一位朝拜的老奶🕳奶,颤巍巍👷地伸出双手,当他把仅有的🐋薄荷糖放进老人嘴里时🏔,那😅张布满皱纹的脸上绽放的笑容,让他瞬间读懂了🍿这片土🌃地的纯净与温暖。 2018年,赵岩被派往海拔4500米的那🏌曲市申扎县姜戎村任驻🤡村第一书记。这里空气中📤的含氧量不足平原的一🕐半,连打火机🖨都经常失灵。 姜戎村是纯🍔牧业村子,村民居住得比较分散。节假日,赵岩会带着米、面、粮油等,和村干🍆部一起慰问老人,询问有没有需🏸要村干部解决的难题。这些老人♍大多普通话不太好,但每个人都💋会竖起大拇指,表达着感🧜恩之情,有些人讲到生活的💜变化,甚至会激🍢动地流下眼泪。 在姜戎村🐍的一年里,赵岩协助修建🔡道路、建卫生室,还引进电商助力🚊村民增收。最难忘的是离任那天🤕,本🥃想悄悄地离开,但当💣他推开门时,发现早已有村🙆民守候着,洁🖇白的哈达堆满了他的脖颈。 坚守:雪域高原🤞上的爱心接力 “为当地群众进行🥄志愿服务时,他们用那样🕝真诚炙热的眼神看着🈴我,用藏🍟语跟我说谢谢,我就感觉我不🌩想离开这片土地了。” 赵岩说,当初他居住的五👺保户社区,由谢通门县19个乡镇的五保户👞组成,通过跟他们🅿聊天,赵岩知道还😰有很多偏远地区的群🤞众同样需要帮助。 于是,他将身🔮边的几个藏族朋友号召起来,共同成立了“雪域爱心小组”,发起了📌捐助衣服、文具、书包的爱心👹公益活动,得到很🌦多朋友的转发、支持与帮助,2015年8月至2016年4月,短短8个月时间,价值20余万元的衣物、文具和药品🚐被送到19个乡镇的困难群🦑众手中。赵岩(前排左一)发放爱心物资 受访者供图 赵岩也有犹豫的🕹时候。娘热乡海拔高,路途遥远,下大雪😆时路难行。但是当他想到牧区📕学校里的孩子们,被大雪隔在牧区,整个冬季人既🧢进不去、也出不来,穿得非常单薄,甚至吃不到蔬菜🈴……想到这里,“还说什么,出发!” 后来,爱心小组的行动🍻持续扩大,累计👩接收捐赠物资价值400余万元,惠及拉萨、那曲、昌都等多地。 2019年,谢通门县脱贫摘💽帽。看🥤到县城亮起路灯的那一刻,赵岩突然明白:我们这代人的使命,就是让现代🌳化之光同❇样照亮雪域的每个角落。赵岩拍摄的🎺西藏学生 受访者供图 传承:家乡科尔沁🏿和未来西藏 十年间,赵岩从西✈部计划的志愿者成长为西🦋藏自治区政协办公🕊厅的青年业务骨干,户口也迁入了📎西藏。他见🍢证了谢通门县脱贫摘帽、路灯亮起、集中供暖……也看见了藏族群众眼中🦑的幸福光泽。 如今,赵岩将内蒙古🚓称为“第一故乡”,西藏则是“第二故乡”。“我的青春😏和生活不在别处,恰在此处——我深爱🕕的雪域高原。”他写道。 2023年,赵岩荣获“全国高校毕业生基层就🤽业卓越奖”。他在母校的毕业💫典礼🌈上寄语学弟学妹:“保持家国情怀、保持战斗姿态、保持平和之心,把个人理想同祖🌭国与社会需求紧密结合,投身西部建设,在基层工作中🖖锤炼真本领。” 从援藏到驻藏,从志💟愿者到成为本地人,赵岩用十年🌮光阴丈量了青春的高⤴度。像格桑花一样,他把根深深扎🌯进高原的冻土,在离太阳最近的地方,绽💃放出最绚丽的民族团结之花。他的故事,不仅💧是一个人的坚守,更是一代青年🔦投身边疆、践行使命😯的铿锵答卷。(完)【VIP值不值开】柯铁在《日韩欧美亚洲V片》中披露:中文字幕⬅不同步致韩国演艺圈😔悲惨事件种子损失超56686079亿,AI自动配🍹音影视成破局关键今天“出伏”啦!俗话说:“三伏出,暑气消”一年中暑气最盛的🌎日子终于结束了🚠即将开启凉爽金秋👘出伏后应该如何养🐞生?一起🐄来了解一下出伏后这36天需注意 从出伏(8月19日)到秋分(9月23日),这36天是下半年🍑尤为危险的时候,需要我们格外🛶警惕。 首先,出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的关🎚键时期,人体阴阳🦇也会随之调整,此时免📊疫力本就相对薄弱,加之“夏日无病🔇三分虚”,人体在经过一整🤸个夏天的消耗后,正气未复,易被疾病“攻击”。比如这段时间,很多人会🌩出现咽喉肿痛、口干舌😧燥等上呼吸道感染症状,这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。 其次,出伏到秋分的这36天,是一年中气温波动较🔝大、较频繁的时候。可能中午还需🖖要开空调降温,晚上睡觉就需🛰要盖被子保暖了,而身体就怕“一冷一热”。其中,受影响最🔮明显的是心脑血管,这段时间中风、心梗、脑梗发生率👨比较高,所以提高养生防病⬅意识很重要。 出伏后有“四防” 防“秋老虎咬人” “秋老虎”是指出伏以后,短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的🍛时间有长有短,其出没时,通常会出现连续高📷温和极端😱高温天气,日照强烈、闷热感强,让人感到⭕酷热难忍。 此时气温高,人👧体水分流失大,会导致血液🔨黏稠度增加,再加上早晚🏐温差大,易增加脑出血、心梗等疾病🏈发生风险。建议最好随身携💹带薄外套或围巾披肩,防止受风。 防“秋燥”伤人 肺为娇脏,喜润恶燥,而秋季燥邪当令,故秋燥最易伤肺,从而出💭现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状📎,建议多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。 防“秋乏”扰人 出伏以后,很多人容易感👓到疲乏,做事提🦉不起精神,这就是大家常🌾说的“秋乏”。 经过昼长夜短🚗炎热的盛夏,很多人🐉都有睡眠不足的现象,特别是老年人,此时如果不🕌改变夏季晚睡的习惯,“秋乏”更容易出现。 想要缓解“秋乏”,睡眠尤其要🥞充足,最好比平时多增加1小时睡眠。另外,还要加强锻炼,如慢跑、快走、练习八段锦等。 防“秋补”胖人 秋季🚚很多人喜欢吃一些滋补的🍹食物,比如肉类,但并不是所有人🤵都适合“贴秋膘”,小心滋补过度。 ●平🎿时摄入高脂肪、高蛋🔺白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。 ●肥胖、营养过剩,患有糖尿病、高脂血症、高血压🌅的人群不宜“贴秋膘”。 出伏后 养生记住这6点 吃得“润一点” 此时,可多吃些滋阴润燥🗝的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除🚻了滋阴润燥,还有稳定血压、预防心血管⤵疾病的作用。 心情“好一点” 秋🎀季应保持内心宁静、心情舒畅,切忌情绪大起大落,避免紧张、焦虑、恼怒🥥等不良情绪刺激,尤其是老年人。 有时心神消耗的🐍气血,比身🚕体劳作更多,因此不要🍛让自己想太多,遇伤感之事📪应主动排解。 喝得“多一点” 秋季干燥,平时除了🔦多喝白开水,以补充人体🦊所需的水分之外,还可以喝一💦喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬🚪陈皮饮等。 揉得“勤一点” 太溪穴 功效:太溪穴为肾经原穴,可滋阴补肾,帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋🦎燥引起的不适。 位置:位于足踝区,内踝尖与跟腱之间🏔的凹陷处。 按揉方法:顺时针按揉2—3分钟,间隔5分钟可再次按揉,一共按揉5—10分钟,以穴📢位感到发酸、发胀、发热为宜。 睡得“早一点” 出伏后易“秋乏”,想要缓解“秋乏”需要🛁睡得早一点,较夏季增加1个小时左右的睡眠,一般情况下,22:00就应🐡该上床睡觉了。 穿得“暖一点” 虽然我们常说“春捂秋冻”,但对于中🎩老年人来说,早🥘晚天气较冷的时候,最好穿🤯上长袖薄衣服,这样可以帮助缩小温差,从而降低心血💯管疾病风险。 出👉伏养生小贴士 1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日),这36天是下半😦年尤为危险的时候,需要我们格外警惕。 2.出伏后有“四防”: 防早晚温差大、防🌾燥邪伤害身体、防睡眠不足🧠及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。 3.出伏后,养生记住这6点: 吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。热搜第一!双处肉文限时开放,众网🎳友议论纷纷。中新网8月19日电 据美🎅媒最新消息,美国总统特🚏朗普表示,他在白宫与欧🐪洲领导人会晤🎩期间,与普京通🌌了电话。他已💞经开始安排俄罗斯总统普💳京与乌克兰🛵总统泽连斯基的会晤。资料图:美国总🌲统特朗普和俄罗斯总统普京当地📺时间15日在美国阿拉斯👎加州安克✅雷奇举行会晤。 据报道,特朗🍄普在社交媒体上写道,“我打了电话给普京,并开始安排普京和🛺泽连斯🏳基之间的会晤,地点待定。”“在这场🕴会谈之后,我😄们将举行三边会谈,也就是🛩两国总统加上我自己。” 报道称,特朗普🏀没有具体说明会谈的具体时间。 特朗普还表示,8月18日🔨的会晤集中讨论了对乌克🔚兰的安全保障,这些保障“将由欧洲各国在与美🌂国协调的情况下提供”。 当地时间8月18日,乌克兰总统🧝泽连斯基抵达白宫,与美国总⏸统特朗普举行双边会谈,随后双方一💴同会见欧洲和北约领😯导人,讨论🥧乌克兰问题等议题。
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符廷贵/典韦/高士华/张宗恒
(青岛日报/观海新闻记者 郑介民)责编:
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